যখন আমরা দোলায় থাকি, যদি আমরা স্থির হয়ে থাকি, দোলনের গতি দোলকের অনুরূপ। যখন সুইং সর্বনিম্ন বিন্দু থেকে সর্বোচ্চ বিন্দুতে দোলায়, তখন মাধ্যাকর্ষণ নেতিবাচক কাজ করে এবং সিস্টেমের গতিশক্তি সিস্টেমের সম্ভাব্য শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। যখন সুইং সর্বোচ্চ বিন্দু থেকে সর্বনিম্ন বিন্দুতে দোলায়, তখন সিস্টেমের সম্ভাব্য শক্তি সিস্টেমের গতিশক্তিতে রূপান্তরিত হয়। পুরো প্রক্রিয়াতে, যান্ত্রিক শক্তি সংরক্ষণ করা হয়, এবং সুইং সমান প্রশস্ততার সাথে দুলবে। আপনি যদি সুইংকে আরও উঁচুতে তুলতে চান, আপনাকে অবশ্যই বাহ্যিক শক্তির উপর নির্ভর করতে হবে। আপনি যদি সুইং নিজে খেলেন, আপনি বাহ্যিক শক্তির উপর নির্ভর করতে পারবেন না, এবং সিস্টেম বাইরের দুনিয়া থেকে শক্তি পেতে পারে না। শুধুমাত্র দড়ির অভ্যন্তরীণ শক্তির সাথে কাজ করার মাধ্যমে, দোলের অভ্যন্তরীণ শক্তিকে সিস্টেমের যান্ত্রিক শক্তিতে রূপান্তরিত করা যায়, এবং দোলার অভ্যন্তরীণ শক্তি কেবল দাড়িয়ে বা দোল খেয়ে বসে থাকতে পারে। যাইহোক, যখন ব্যক্তি ব্যালেন্স পজিশনে দোল খায় এবং দুই হাত দিয়ে দড়ি টেনে নেয়, তখন দড়ি সেই ব্যক্তিকে একই পরিমাণ প্রতিক্রিয়া বল দিয়ে টেনে নেয়। এই শক্তি কাজ করার জন্য মানুষের মাধ্যাকর্ষণকে অতিক্রম করে, যা মানুষকে হঠাৎ করে উঠে দাঁড়ায়। এই সময়ে, মানুষের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র উপরে উঠবে। সিস্টেমের মহাকর্ষীয় সম্ভাব্য শক্তি বৃদ্ধি পায়। এই সময়ে, স্পর্শকীয় বেগ পরিবর্তন হয় না, অর্থাৎ গতিশক্তি পরিবর্তন হয় না, এবং সিস্টেমের যান্ত্রিক শক্তি বৃদ্ধি পায়। যখন দোল ধীরে ধীরে সর্বনিম্ন বিন্দু থেকে সর্বোচ্চ বিন্দুতে নেমে আসে, তখন মাধ্যাকর্ষণ আর নেতিবাচক কাজ করে না, কিন্তু প্রায় কোন কাজ করে না, এমনকি ইতিবাচক কাজও করতে পারে। মানুষ যখন সর্বোচ্চ বিন্দুতে ওঠে, তারা দ্রুত উঠে দাঁড়ায়। এটি মহাকর্ষীয় সম্ভাব্য শক্তি বৃদ্ধি করে। যখন সুইং সর্বোচ্চ বিন্দু থেকে সর্বনিম্ন বিন্দুতে দোলায়, তখন ধীরে ধীরে নিচে বসুন এবং এর কেন্দ্রকে মাধ্যাকর্ষণ ড্রপ করুন। এই সময়ে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অবস্থান হ্রাস পায়, এবং মাধ্যাকর্ষণ এখনও এই প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক কাজ করে। তারপর মাধ্যাকর্ষণ সবসময় একটি চক্রে ইতিবাচক কাজ করে। এইভাবে, সুইং প্লেয়ার তার অভ্যন্তরীণ শক্তিকে সুইংয়ের যান্ত্রিক শক্তিতে রূপান্তর করতে পারে।
